膝盖风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解，通常由寒冷刺激、过度劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。
膝盖受凉或轻度劳损时，可用40℃左右热毛巾每日热敷20分钟，配合红外线照射改善局部血液循环。
急性疼痛期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，慢性期可联合硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。
骨关节炎伴关节积液时，可能需注射玻璃酸钠润滑关节，严重类风湿关节炎可考虑糖皮质激素局部注射控制炎症。
晚期关节畸形患者需行关节镜清理术或人工膝关节置换术，手术适应证包括持续疼痛、功能障碍且保守治疗无效者。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重运动，肥胖者需控制体重减轻关节负荷，发作期建议穿戴护膝辅助支撑。
