乳头疼痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头湿疹等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1. 衣物摩擦粗糙材质或过紧内衣反复摩擦刺激乳头，导致局部皮肤受损疼痛。建议更换柔软透气的纯棉内衣，避免剧烈运动时摩擦。
2. 激素波动月经周期、妊娠期雌激素水平变化可能引发乳头敏感疼痛。可通过热敷缓解，哺乳期需注意正确衔乳姿势。
3. 乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为红肿热痛伴发热。可遵医嘱使用头孢克洛、布洛芬、莫匹罗星软膏等药物。
4. 乳头湿疹可能与过敏、皮肤屏障受损等因素有关，通常表现为瘙痒脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定等药物。
日常避免抓挠刺激，哺乳前后注意清洁，持续疼痛或出现分泌物建议及时就诊乳腺外科。
