如何引起厌食

Question

身体一直以来都很胖，可是面临毕业要找工作，不得不要注意自己的形象了，所以要减肥，可是总是吃很多，我想问一下怎么才能引起厌食，让我少吃点吧？

Answer 1

你想减肥我不建议采用这样的方法啊，可以运动加节食的，如果真得了厌食症，那样是治不好的，会瘦的像竿一样。我还是回答你的问题吧，一是心理暗示，比如吃饭的时候就暗示自己，这么胖了，还吃什么吃看着自己身上的肉然后吃饭，就吃不下去多少了，二是吃饭之后马上去厕所用手指扣嗓子催吐，把刚刚吃的全都吐出来时间长了胃和肠子就形成对食物的排斥，只要有东西进去，就会自动全都吐出来。