练太极拳能跳舞吗

Question

以前广场上都是练太极的，最近时兴了广场舞，我妈是两边都不放下，练完太极了就去跳舞了，这样练太极拳能跳舞吗？会不会对身体造成什么损害？

Answer 1

练太极拳者主要是练气沉丹田的，气往下沉，才顺应了太极理；练跳舞相对来说属于蹦跳之能，容易气浮，心浮气躁者怎能练太极，如练完太极再练跳舞对两者都没有好处，不如专一项。个人建议老年人还是练太极比较好一些。