类风湿病人应避免高糖高脂、酒精、高盐及红肉等食物，可适量食用深海鱼、橄榄油、全谷物及深色蔬菜，也可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物。
一、食物禁忌高糖高脂食物可能加重炎症反应，类风湿病人需限制糕点、油炸食品摄入。
二、酒精限制酒精会干扰药物代谢并加速骨破坏，啤酒、白酒等均应严格避免。
三、控制钠盐腌制食品、加工肉类含钠量高，过量摄入可能诱发水肿并影响降压药效果。
四、减少红肉牛羊肉含较多饱和脂肪酸，可能促进前列腺素合成导致关节疼痛加重。
五、推荐食物深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，橄榄油含抗炎成分，全谷物和深色蔬菜提供抗氧化物质。
六、常用药物甲氨蝶呤可抑制免疫异常活化，来氟米特调节淋巴细胞功能，艾拉莫德能改善关节肿胀。
日常建议采用地中海饮食模式，注意补充维生素D和钙质，烹饪方式以蒸煮为主，定期监测血常规和肝肾功能。
