连续几天不晨勃可能与心理压力、睡眠不足、激素水平波动、慢性疾病等因素有关，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性功能，表现为晨勃减少。建议通过运动、冥想缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、睡眠不足睡眠时间短或质量差会影响睾酮分泌周期。保持规律作息，睡前避免使用电子设备，严重失眠者可短期服用右佐匹克隆改善睡眠。
3、激素异常睾酮水平降低可能由垂体功能减退或睾丸病变导致，常伴性欲减退。需检测性激素六项，确诊后可补充十一酸睾酮胶丸等雄激素制剂。
4、血管病变糖尿病或高血压可能损伤阴茎血管内皮功能，通常合并勃起硬度下降。需控制原发病，可尝试西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善血流。
日常保持适度运动，避免过量饮酒，适量补充牡蛎、坚果等含锌食物。若症状持续超过两周或伴随其他功能障碍，建议尽早就诊泌尿外科。
