胃倒气可能由进食过快、吞入空气、胃酸分泌过多、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、进食过快咀嚼不充分导致食物与空气混合进入胃部，建议细嚼慢咽，避免边进食边说话。
2、吞入空气频繁使用吸管、嚼口香糖等行为会增加空气吞咽量，减少此类习惯可改善症状。
3、胃酸过多可能与精神紧张或饮食刺激有关，表现为烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
4、慢性胃炎通常与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，伴随上腹隐痛，需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素等。
日常应避免辛辣刺激食物，保持规律作息，若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况需及时就医。
