祛斑选择激光还是提取需根据斑的类型和皮肤状况决定，激光适用于表皮斑和部分真皮斑，提取更适合深层顽固性色斑。
激光祛斑利用特定波长光束选择性破坏黑色素，对雀斑、晒斑等表皮斑效果显著，治疗过程无创且恢复快，可能出现短暂红肿但极少留疤。提取祛斑通过物理或化学方式直接移除色素颗粒，对太田痣、褐青色痣等真皮斑更彻底，但需破皮操作可能形成微小创面，术后需严格防晒避免反黑。
激光治疗对皮肤屏障损伤较小，多次治疗可叠加效果但需间隔4-8周，术后可能出现暂时性色素沉着。提取治疗单次见效快但操作深度难把控，过度提取易导致瘢痕或色素脱失，对操作者技术要求较高。
无论选择哪种方式，术前需经专业皮肤检测确认斑的性质，术后需使用医用修复敷料，严格避免紫外线照射6个月以上。治疗期间忌食辛辣刺激食物，保持创面干燥清洁，出现异常红肿或渗液应及时复诊。
