软骨隆鼻一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
软骨隆鼻术后1-7天为肿胀高峰期，此时鼻部会有明显肿胀、淤青，部分人可能伴随轻微疼痛。术后7-14天肿胀逐渐消退，淤青减轻，鼻部轮廓开始显现。术后14-30天肿胀基本消失，鼻部形态趋于稳定，但仍需避免剧烈运动或外力碰撞。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，有助于伤口愈合。术后1个月内避免戴框架眼镜，睡觉时尽量保持仰卧位，防止压迫鼻部。定期复查有助于医生了解恢复情况，及时调整护理方案。
软骨隆鼻术后恢复期间应严格遵医嘱用药，避免吸烟饮酒。如出现持续剧烈疼痛、发热、伤口渗液等异常情况，应及时就医。术后3-6个月鼻部形态会完全稳定，达到最终效果。恢复期间保持良好心态，避免过度焦虑，有助于促进恢复。
