晚上中午都不吃饭能瘦吗

Question

我是一个大胖子，以前的时候也没有觉得自己有什么不好，觉得胖胖的挺可爱的，可是现在看着自己的舍友们都长的非常的苗条，我非常的羡慕，就非常的羡慕，这段时间我就午饭和晚饭不吃饭，能够瘦了吗？

Answer 1

中午和晚上可以少吃但是不能不吃，那样会影响自己的健康的，一定要养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的习惯，才能够健康的减肥，自己不能够盲目的减肥，不吃饭有可能导致自己得了厌食症，对自己的肠道也不好，一定要注意。