胳膊抬不起来可能是肩周炎、肩袖损伤或颈椎病等疾病引起，需根据具体病因进行治疗。肩周炎可通过热敷、理疗和功能锻炼缓解；肩袖损伤需休息、药物止痛或手术修复；颈椎病可通过牵引、药物和颈部锻炼改善。
1、肩周炎是常见原因，表现为肩关节疼痛和活动受限。热敷可促进血液循环，缓解疼痛；理疗如超声波、电疗等有助于减轻炎症；功能锻炼包括肩关节的旋转、抬举等动作，逐步恢复活动范围。
2、肩袖损伤多因过度使用或外伤导致，表现为抬臂时疼痛无力。急性期需休息，避免加重损伤；非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛；严重损伤需手术修复，如关节镜手术或开放手术。
3、颈椎病压迫神经可能导致上肢无力，影响胳膊活动。颈椎牵引可减轻神经压迫；药物如甲钴胺可营养神经；颈部锻炼如颈椎操、颈部拉伸有助于改善症状。
4、其他原因如肌肉拉伤、骨折等也需针对性治疗。肌肉拉伤可通过冷敷、休息和按摩恢复；骨折需固定或手术复位，配合康复训练。
胳膊抬不起来需根据病因选择合适治疗方法，早期干预可有效改善症状，避免病情加重。若症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗，以免延误病情。
