寒湿型腰椎间盘突出症的表现主要有腰部冷痛、活动受限、下肢麻木、遇寒加重等。该病症通常由寒湿侵袭、气血不畅、腰椎退变、劳损等因素引起。
1、腰部冷痛患者腰部出现持续性冷痛感，疼痛部位固定不移，触摸局部皮肤温度偏低，遇热可暂时减轻。可能与寒湿阻滞经络有关，建议采用温经散寒的中药如独活寄生汤配合局部热敷。
2、活动受限腰部僵硬板滞，前屈后伸及旋转动作明显受限，晨起或久坐后症状加重。多因寒湿导致筋肉挛急，可通过艾灸肾俞穴、腰阳关穴改善。
3、下肢麻木部分患者伴随单侧或双侧下肢麻木感，从臀部沿坐骨神经放射至足底。与神经根受压及寒湿凝滞有关，需配合甲钴胺等神经营养药物。
4、遇寒加重阴雨天、空调环境或接触冷水时症状显著加剧，温暖环境可缓解。提示寒湿为致病主因，应注意腰部保暖，避免居住潮湿环境。
日常可进行五点支撑法腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，饮食宜温补脾肾，忌食生冷瓜果。若出现马尾神经压迫症状需立即就医。
