南方黑芝麻糊会发胖吗

Question

我最近发现有几根白头发，听说吃黑芝麻糊会使头发变黑，就去超市买了南方黑芝麻糊，吃了几天，听说会发胖，会发胖吗？

Answer 1

一般不会发胖的，吃含有脂肪较多的食物容易发胖，偶尔吃是没有关系的。最好是早上喝，除了营养，还对头发的色泽有好处，润肠道，补钙及微量元素等作用。

Answer 2

只要不是一直天天吃的话是没有什么事的，最好是适量食用，一天不要吃太多。因为南方黑芝麻糊的热量还是比较高的。黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的。但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量较高，所以整体热量就增加了不少。