怎样坐防止屁股变大？

Question

我以前一直都是那种比较匀称的身材，今年突然就发福了，胖了一圈，尤其是屁股，特别明显，好多裤子都提不上去了，怎样坐防止屁股变大？

Answer 1

你这应该是脂肪因素影响的屁股变大，不必过于担心，平时可以通过跑步，瑜伽，爬楼梯等减肥，饮食方面以清淡为主，少吃多餐，多吃水果蔬菜，切勿暴饮暴食。