月经期出现少量血块多数属于正常现象，可能与子宫内膜脱落速度、凝血功能变化、久坐不动、子宫位置异常等因素有关。
1、内膜脱落：月经血块主要由脱落的子宫内膜混合血液凝固形成，量少且无痛感时通常无须特殊处理，建议保持适度活动促进排出。
2、凝血变化：经期抗凝血酶活性降低可能导致血液凝固加速，若伴随经量增多可考虑使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血药物。
3、久坐不动：长时间保持坐姿会使经血滞留宫腔形成血块，每小时起身活动5分钟有助于改善，可配合热敷缓解不适。
4、子宫异常：子宫腺肌症或黏膜下肌瘤可能导致大血块伴严重痛经，需通过超声检查确诊，必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
日常可饮用姜茶暖宫，避免生冷饮食，若血块超过硬币大小或持续3个月以上需妇科就诊排查病理性因素。
