宫颈糜烂需注意定期妇科检查、保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、控制性生活频率。
1、定期检查建议每6-12个月进行妇科检查及宫颈细胞学筛查，及时发现病变进展。重度糜烂或伴随异常出血需增加随访频率。
2、清洁护理每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。经期及时更换卫生用品，减少局部刺激。
3、避免冲洗阴道冲洗会破坏乳酸杆菌平衡，加重炎症风险。正常白带具有自洁作用，无须特殊清洁处理。
4、适度同房性生活前后注意清洁，使用避孕套减少摩擦刺激。急性炎症期应暂停性生活，防止交叉感染。
日常可适量补充维生素C和锌，避免穿紧身化纤内裤。出现接触性出血或分泌物异常需及时就诊。
