防肺癌要远离哪五气呢

Question

防肺癌要远离哪五气呢

Answer 1

预防肺癌需重点远离烟草烟气、厨房油烟、空气污染、装修有害气体及职业粉尘五类有害气体。

1、烟草烟气

主动吸烟与二手烟均含苯并芘等致癌物，长期接触显著增加鳞癌风险。建议戒烟并使用尼古丁替代疗法辅助。

2、厨房油烟

高温烹饪产生的多环芳烃可损伤支气管上皮细胞。安装强力抽油烟机并减少爆炒煎炸可降低暴露风险。

3、空气污染

PM2.5等颗粒物携带重金属可直接沉积肺泡。雾霾天减少外出并佩戴N95口罩有助防护。

4、装修污染

甲醛、氡气等挥发性有机物具有明确致癌性。新装修场所应充分通风3-6个月后再入住。

5、职业粉尘

石棉、硅尘等职业暴露者需严格佩戴防护面罩，定期进行低剂量螺旋CT筛查。

日常增加深绿色蔬菜及柑橘类水果摄入，其中含有的类胡萝卜素及维生素C具有抗氧化保护作用，同时建议40岁以上高危人群每年进行胸部影像学检查。