营养不良确实可能增加发烧感冒的概率。营养不良导致免疫力下降，使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭，主要与蛋白质缺乏、维生素不足、微量元素缺失、慢性疾病等因素有关。
蛋白质是免疫系统的重要组成部分，长期摄入不足会导致免疫球蛋白合成减少，削弱机体抵抗力。日常应增加鸡蛋、鱼肉、豆类等优质蛋白摄入，严重缺乏时需遵医嘱使用蛋白粉或氨基酸制剂。
维生素A、C、D等缺乏会直接影响免疫细胞功能。建议多食用深色蔬菜、柑橘类水果和动物肝脏，必要时可补充复合维生素片剂、维生素C泡腾片或维生素AD胶丸。
锌、铁、硒等微量元素缺乏会干扰免疫应答过程。可通过食用牡蛎、红肉、坚果等补充，或在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等药物。
消化吸收障碍、糖尿病等慢性病可能导致营养不良性免疫缺陷，常伴有消瘦、乏力等症状。需治疗原发病，同时配合肠内营养粉剂、多种维生素矿物质补充剂等医用营养品。
保持均衡饮食，适量增加富含优质蛋白和维生素的食物摄入，定期进行适度运动有助于增强体质，出现反复感染症状应及时就医评估营养状况。
