婴幼儿可以吃桃子吗？

Question

婴幼儿可以吃桃子吗？

Answer 1

婴幼儿可以适量吃桃子，但需注意过敏风险与食用方式。桃子富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于补充营养，但初次尝试应观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。

1、适宜月龄

建议6个月以上添加辅食的婴幼儿尝试桃子，此时消化系统发育较完善。家长需将桃子去皮去核，捣成泥状或切小块，避免呛噎。

2、过敏监测

首次食用后观察24小时，若出现口周红肿、呕吐等症状需立即停止。家长需记录过敏史，家族有桃类过敏者应推迟引入。

3、食用量控制

每日不超过30克果肉，过量可能引发胃肠不适。家长需避免与高纤维食物同食，防止腹泻。

4、品种选择

优先选择成熟软糯的水蜜桃，避免未成熟桃子含鞣酸刺激肠胃。家长需彻底清洗表面绒毛，减少过敏概率。

若婴幼儿出现持续腹泻或皮疹，建议暂停食用并咨询儿科医生。可搭配苹果、香蕉等低敏水果交替补充营养。