腰椎间盘突出可以通过理疗缓解症状。理疗方式主要有牵引治疗、电疗、热敷、运动疗法等。
1、牵引治疗
通过机械牵引减轻椎间盘压力，适用于轻度突出患者，需在专业医师指导下进行。
2、电疗
利用低频电流刺激缓解肌肉痉挛和疼痛，对神经根压迫症状有一定改善作用。
3、热敷
促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，可作为辅助治疗手段配合其他理疗方式使用。
4、运动疗法
通过核心肌群训练增强腰椎稳定性，需在康复师指导下选择适宜强度的锻炼项目。
理疗期间应避免久坐久站，注意腰部保暖，若症状加重或出现下肢麻木无力需及时就医评估。
