阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能,表现为勃起困难。建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力,无须药物干预。
吸烟、酗酒或久坐会损害血管功能,影响阴茎血流。需戒烟限酒并增加有氧运动,如慢跑、游泳等改善循环。
可能与高血压、动脉硬化等因素有关,通常伴随头晕、胸闷等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
可能与糖尿病、脊髓损伤等因素有关,常合并肢体麻木或排尿异常。需治疗原发病,严重者可考虑阴茎假体植入术。
日常保持均衡饮食,适量补充牡蛎、坚果等含锌食物,避免过度劳累。若症状持续需尽早就医排查病因。