小腿肚抽筋是怎么回事

Question

26岁，会有小腿肚抽筋的症状，时间上不一定，有时候长有时短，多数是晚上痛，把人痛醒，抽筋后腿肚还痛好长时间请问是什么原因，怎么解决。

Answer 1

抽筋最常见的情况是有缺钙所引起的，大部分晚上抽筋是因为夜间血钙浓度比较低，很容易发生抽筋情况。另外抽筋也可以是有劳损、神经痛的情况引起的或有腰椎疾病的情况引起的，要注意保养，不要劳累着凉的，饮食清淡丰富。