胃寒人群可以适量吃生姜、羊肉、桂圆、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、黄芪建中汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜性温，具有温中散寒的作用，适合胃寒人群适量食用，可帮助缓解胃部冷痛。
羊肉属于温补性食物，有助于温补脾胃，改善胃寒引起的消化不良症状。
桂圆性温味甘，具有补益心脾的功效，适量食用有助于改善胃寒体质。
南瓜性温味甘，富含膳食纤维和维生素，易于消化吸收，适合胃寒人群食用。
附子理中丸具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻等症状。
香砂养胃丸能温中和胃，常用于治疗胃寒引起的胃脘胀满、食欲不振等症状。
小建中颗粒具有温中补虚的功效，适用于脾胃虚寒导致的脘腹冷痛等症状。
黄芪建中汤能温中补气，适合胃寒伴有气虚症状的患者使用。
胃寒人群平时应注意饮食规律，避免生冷寒凉食物，适当进行腹部保暖，必要时可在医生指导下进行中医调理。
