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现在开始备孕了,想理解一下备孕的时候吃些什么会比较有利于怀孕呢?
提问时间:2023-11-26 18:17
|
1人回复
现在开始备孕了,想理解一下备孕的时候吃些什么会比较有利于
怀孕
呢?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
立即预约
饮食上要以健康为主,男女双方都要戒烟戒酒,蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝;肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类;海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼;坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
回答于2023-11-26 19:27
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