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减肥期间可以吃西瓜吗
提问时间:2024-04-29 11:29
|
1人回复
减肥期间可以吃西瓜吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥一般来说没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入,晚餐一定不要吃任何全麦面包,早上吃的全麦面包,午饭前吃一个苹果,吃一两个米饭。记住,您想减肥的时候不要吃意大利面。晚上不要吃任何东西。如果您太饿了,吃一个西红柿。黄瓜没有营养。西红柿可以变白。对您的皮肤有好处。晚饭后步行一小时,不要跑,走得快或慢。连续走一个小时。回来时少喝水,尽量不要喝。平时要注意饮食还是要均衡,一般水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油
回答于2024-04-29 11:57
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