体质虚弱、气血不足、经期女性及术后恢复人群适合喝当归红枣排骨汤。当归红枣排骨汤具有补血养颜、调理气血、增强免疫等功效，适合需要温补的人群食用。
体质虚弱者常表现为易疲劳、面色苍白，当归补血活血，红枣健脾益气，排骨提供优质蛋白，三者结合有助于改善体质。
气血不足可能出现头晕乏力、月经量少，当归活血调经，红枣补中益气，搭配排骨可协同改善气血两虚症状。
女性经期失血易导致暂时性血虚，当归能调节子宫收缩，红枣补血安神，适量饮用可缓解经期不适。
手术后患者常存在气血亏虚，当归促进造血功能，红枣提高免疫力，排骨富含营养，有助于加速术后康复。
建议根据体质适量食用，阴虚火旺者慎用，食用后出现上火症状应减量或停用，长期饮用需咨询中医师意见。
