糖尿病患者餐后不宜吃高糖食物、高脂食物、精制碳水化合物、高盐食物，这些食物可能导致血糖波动或加重代谢负担。
1、高糖食物
含糖饮料、甜点等直接升高血糖，建议选择无糖或代糖食品，避免血糖快速上升。
2、高脂食物
油炸食品、肥肉等可能增加胰岛素抵抗，加重血脂异常，应减少摄入以控制代谢紊乱。
3、精制碳水
白面包、白米饭等升糖指数高，可替换为全谷物类食物，帮助平稳餐后血糖。
4、高盐食物
腌制食品、加工肉类可能升高血压，增加心血管风险，需限制钠盐摄入量。
糖尿病患者需注意饮食搭配，定时定量进餐，配合医生建议进行血糖监测和药物调整。
