女性月经周期一般为21-35天，平均28天左右，实际周期长短受激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素影响。
1、激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经来潮的核心机制，青春期初潮后或围绝经期可能出现周期紊乱。
2、情绪压力长期焦虑抑郁等心理应激可能通过影响促肾上腺皮质激素释放，导致促性腺激素分泌异常，引起月经周期延长或缩短。
3、体重变化体脂率低于17％或短期内体重波动超过10％可能干扰瘦素分泌，导致促性腺激素释放激素脉冲异常，出现月经稀发或闭经。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发，通常与胰岛素抵抗有关；甲状腺功能异常可能通过影响性激素结合蛋白导致周期紊乱。
建议记录月经周期情况，若持续少于21天或超过35天，或伴有明显痛经、异常出血等症状，应及时就诊妇科检查。
