孕前吃些什么食物好呢？备孕如何饮食呢？

Question

孕前吃些什么食物好呢？备孕如何饮食呢？

Answer 1

准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。营养跟上，不需要特别。