睡醒后心跳加快

Question

昨晚做了一个噩梦。梦见自己被人追杀，我就使劲跑，跑到一个房间，看到这个房间居然是自己的卧室，追我的人就在外面使劲撞门，猛的一下，就行了，睡醒后心跳加快，特别不舒服。这是怎么回事，平时要怎么保健？

Answer 1

人在受到惊吓的时候是会心跳加速，呼吸困难。大多数人都有这经历。也可能是心脏有问题的前兆。平时多注意增加有氧运动。饮食上也可以多吃对心脏有益的食物：西红柿，红枣等。晚上要早睡，少饮酒，少看惊险刺激的节目。