一只耳朵一直嗡嗡响可能与耵聍栓塞、突发性耳聋、梅尼埃病、噪声性听力损失、听神经瘤等因素有关。可通过清理耳道、药物治疗、手术干预等方式改善症状。
1、耵聍栓塞外耳道耵聍积聚可能堵塞耳道，导致耳闷和持续性耳鸣。伴随症状包括听力下降和耳部胀痛。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生进行专业清理，避免自行掏耳造成损伤。
2、突发性耳聋内耳微循环障碍或病毒感染可能引发突发性感音神经性耳聋，72％患者以耳鸣为首发症状。常伴随眩晕和耳闷塞感。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、泼尼松片等药物改善内耳供血。
3、梅尼埃病内淋巴积水疾病典型表现为发作性眩晕伴耳鸣，耳鸣多为低频嗡嗡声。发作期可使用盐酸倍他司汀片、地西泮片控制症状，长期管理需限制钠盐摄入并避免咖啡因。
4、噪声性听力损失长期暴露于85分贝以上噪声环境可能导致毛细胞损伤，出现高频耳鸣。早期表现为暂时性阈移，后期发展为永久性听力损害。建议立即脱离噪声环境并使用掩蔽疗法缓解症状。
5、听神经瘤桥小脑角区肿瘤压迫听神经时，可能出现单侧渐进性耳鸣伴不对称性感音神经性聋。确诊需进行MRI检查，小型肿瘤可采用伽玛刀治疗，大型肿瘤需行乙状窦后入路切除术。
持续性单耳耳鸣超过24小时应及时就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、声导抗、耳声发射等检查。日常生活中需避免过度疲劳和精神紧张，控制每日耳机使用时间不超过60分钟且音量低于最大输出的60％，规律作息有助于改善内耳微循环。突发耳鸣时可尝试咀嚼口香糖或打哈欠促进咽鼓管开放，但切忌用力擤鼻。
