健身肚子越来越大

Question

年纪大了开始有点发福了，感觉离三高不远了，老婆赶紧给我办了张健身卡，我持续健身锻炼也有三四个月了，但是一点都没有瘦下去，肚子反倒越来越大怎么回事？

Answer 1

我想应该是饮食没有控制好造成的，不知道您平时是不是喜欢喝啤酒，啤酒喝多了会使啤酒肚越来越大，减肥就是控制饮食和加强运动是需要同时具备的，虽然你在坚持锻炼了，但是光靠锻炼还是不够的，为了健康还是先从饮食开始管理吧。