腿抽筋后过两天还很疼怎么办？

1人回复

问题描述

体育课跑步训练时，因为运动过度，左侧出现小腿肚抽筋的现象，一晚上抽筋三次，涂过跌打酒还非常疼痛，甚至于影响走路，都两天了还疼痛怎么办？需要服药治疗么？

医生回答专区

谭宇阳

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

运动过度导致的局部代谢的酸性产物堆积引起肌肉痉挛，可以考虑适当补钙，多吃含氨基酸和乳酸的奶制品、虾皮等食品，能有效促进钙盐溶解，帮助人体吸收。注意保暖，运动适量。痉挛后进行按摩，热敷等缓解疼痛

医生推荐

相似问题

推荐腿抽筋走路疼怎么回事

腿抽筋伴随走路疼痛可能由缺钙、肌肉疲劳、下肢动脉硬化、腰椎间盘突出等原因引起，可通过补钙、休息按摩、血管扩张治疗、腰椎牵引等方式缓解。 1、缺...

科普推荐
疾病知识 健康养生

简单一个动作，就知道你的腰椎好不好！

简单一个动作，就知道你的腰椎好不好！

为什么压力大时会长白头发？这些习惯可能会催生白发

为什么压力大时会长白头发？这些习惯可能会催生白发

长期伏案肩颈不适？头晕目眩？快试试这个动作！

长期伏案肩颈不适？头晕目眩？快试试这个动作！

家家户户都有的白糖，竟然还有这3个妙用！

家家户户都有的白糖，竟然还有这3个妙用！

每天按按耳朵，辅助你调控血糖哦

每天按按耳朵，辅助你调控血糖哦

查看更多科普

男人怎样的睡姿能养肾

男人怎样的睡姿能养肾

丁丁怎么变大有效的方法

天门冬的功效与作用是什么

水煮鸡蛋快速减肥

水煮鸡蛋快速减肥

知柏地黄丸治肾阴虚还是肾阳虚肾阴亏虚吃什么药最好

知柏地黄丸治肾阴虚还是肾阳虚肾阴亏虚吃什么药最好

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

畸胎瘤脑卒中丙酸血症 Rh血型不合接触性皮炎急性结膜炎窦房传导阻滞多发性骨髓瘤帕金森综合征食管贲门粘膜撕裂综合征