胃胀打嗝可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。胃胀打嗝通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食过快、暴饮暴食或食用产气食物，如豆类、碳酸饮料等，少量多餐有助于减轻胃部压力。
2、物理缓解适当散步或顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，热敷胃部可缓解平滑肌痉挛，减少胀气产生。
3、药物治疗遵医嘱使用促胃肠动力药多潘立酮、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊、抑酸药雷贝拉唑钠等，可改善胃排空功能并减少胃酸刺激。
4、病因治疗慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀。胃食管反流病常由贲门松弛、腹压增高等因素导致，多伴反酸、胸骨后灼热感。
日常可饮用薄荷茶或陈皮水辅助理气，避免紧束腰带的衣物压迫腹部，症状持续超过两周建议完善胃镜检查。
