上呼吸道感染一般7-10天恢复，实际时间受到感染类型、患者年龄、免疫状态、并发症等因素影响。
1、感染类型
普通病毒性感冒通常5-7天自愈，流感可能持续10-14天，细菌性感染未经治疗可延长至2周以上。
2、患者年龄
儿童病程常比成人长2-5天，老年人恢复期可能延长3-7天，与免疫系统功能差异有关。
3、免疫状态
糖尿病等慢性病患者恢复延迟3-5天，艾滋病等免疫缺陷者病程超过2周风险增加。
4、并发症
继发中耳炎或肺炎时病程延长7-14天，需针对性治疗原发感染和并发症。
病程中建议多饮水保持咽喉湿润，出现持续高热或呼吸困难应及时就医评估。
