20多岁o型腿怎么纠正

Question

我已经二十多岁了，O型腿还能矫正吗？我的O型腿外翻不是特别厉害，但是穿比较瘦的裤子还是很容易就能看出来的。虽然说心灵美才是真的美但是外表太纠结了也很伤人心啊。怎么样纠正才好呢？

Answer 1

根据病情的严重程度可以选不同的治疗方式。可选择手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等，也可综合治疗。1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。建议您到医院先做个具体的检查制定出适当的治疗方案。