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20多岁o型腿怎么纠正
提问时间:2014-09-17 11:50
|
1人回复
我已经二十多岁了,O型腿还能矫正吗?我的O型腿外翻不是特别厉害,但是穿比较瘦的裤子还是很容易就能看出来的。虽然说心灵美才是真的美但是外表太纠结了也很伤人心啊。怎么样纠正才好呢?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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根据病情的严重程度可以选不同的治疗方式。可选择手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等,也可综合治疗。1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。建议您到医院先做个具体的检查制定出适当的治疗方案。
回答于2014-09-17 11:54
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