左腹肋骨下疼痛可能由肋软骨炎、胃肠功能紊乱、脾脏疾病、带状疱疹等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 肋软骨炎局部外伤或慢性劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为按压痛和深呼吸时疼痛加剧，可通过热敷和休息缓解。
2. 胃肠功能紊乱饮食不当或精神紧张可能诱发胃肠痉挛，疼痛呈阵发性并伴有腹胀，建议调整饮食结构和服用益生菌调节。
3. 脾脏疾病脾肿大或脾梗死可能引起持续性钝痛，多伴有发热和乏力，需完善腹部超声检查，可使用抗生素或进行脾切除手术。
4. 带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致神经痛和皮肤疱疹，早期表现为烧灼样疼痛，需抗病毒治疗如阿昔洛韦、泛昔洛韦等。
建议避免剧烈运动，注意观察疼痛性质和持续时间，若持续不缓解或伴随发热、呕吐等症状应及时就医检查。
