若出现癌症高风险或辅助治疗需求，可以适量吃西蓝花、番茄、深海鱼类、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃维生素D、硒酵母片、姜黄素、灵芝孢子粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，在体内转化为萝卜硫素，具有抗氧化和抑制肿瘤细胞生长的作用。
番茄中的番茄红素是强效抗氧化剂，可降低前列腺癌等癌症风险，加热后更易被人体吸收。
三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，能抑制炎症反应，减少癌症发生概率。
绿茶多酚尤其是EGCG成分，可通过多种途径抑制肿瘤血管生成和癌细胞转移。
维生素D可调节细胞分化增殖，临床研究显示其缺乏与结直肠癌等发病相关。
硒作为谷胱甘肽过氧化物酶成分，能清除自由基，但需严格监测血硒浓度避免中毒。
姜黄素通过NF-κB信号通路抑制炎症因子，对预防消化道肿瘤有一定潜力。
灵芝多糖和三萜类成分可增强免疫功能，辅助放化疗患者减轻骨髓抑制。
日常需保持膳食多样化，限制加工肉类摄入，结合适度运动，所有营养补充剂使用前需经肿瘤专科医生评估。
