每天晚上睡得也不晚，我为什么白天那么困啊

提问时间：2014-09-17 14:46 | 1人回复

问题描述

我现在天天10点钟睡早上8点起来一天睡10个小时但是还是觉得睡不够，起来还是犯困，特别是下午的时候哈欠一个接一个别人都说看到我精神不好，是什么原因引起的？

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李元子

李元子住院医师

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你的症状有可能是神经衰弱引起的，由于长期处于神经紧张状态导致的精神上的透支你可以吃一点谷维素片然后注意一下饮食的结合睡前不要喝咖啡浓茶，然后心理上不要有太大压力，有必要时可以补个午觉，慢慢调节过来

回答于2014-09-17 14:50

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老人总困睡醒还头痛可能是由以下原因引起:首先，可能是由过度的精神压力、焦虑和情绪起伏引起，应该确保情绪稳定。其次，可能是由于近期睡眠不足、疲劳过度所致，应保证充足睡眠，合理安排作息时间。第三，可能是由于中耳炎引起的鼻炎，应及时到医院诊治。第四，可能是由于脑供血不足或神经性头痛所致，应及时到医院进行详细诊断和治疗。如果出现这种情况还需要进一步排除脑血管疾病。

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