蒲公英具有清热解毒的作用，其主要活性成分包括蒲公英素、菊糖、胆碱等，有助于促进肝胆功能、利尿消肿和缓解轻度炎症反应。
蒲公英中的苦味物质能刺激消化液分泌，促进毒素代谢，其黄酮类成分具有抗氧化和抗炎特性，对皮肤疖肿、咽喉肿痛等热症有辅助缓解作用。
临床观察发现蒲公英可增加胆汁分泌，帮助分解脂肪，对肝胆湿热引起的目赤、口苦等症状可能产生改善效果，但严重肝胆疾病仍需规范治疗。
蒲公英根含钾盐和菊糖，能增加尿液排出量，对水肿、尿路感染等伴有热象的情况存在调理价值，肾功能不全者慎用。
体外实验显示蒲公英提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，其抗炎效果可能通过调控炎症因子实现，但需进一步临床验证。
新鲜蒲公英嫩叶可凉拌或煮茶，根茎宜晒干后煎服，使用前建议咨询中医师辨证体质，避免长期大量服用导致胃肠不适。
