捏着双侧鼻子擤鼻涕可能引发鼻窦炎、中耳炎、鼻腔黏膜损伤或耳气压伤。该动作会导致鼻腔压力骤增，促使病原体或分泌物逆向进入鼻窦或中耳。
双侧擤鼻涕时压力迫使细菌或病毒进入鼻窦，可能诱发急性鼻窦炎，表现为鼻塞、头痛和面部胀痛。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、阿莫西林克拉维酸钾片或桉柠蒎肠溶软胶囊。
压力传导可能使咽鼓管异常开放，导致病原体侵入中耳腔，引发耳痛或听力下降。建议使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂或酚甘油滴耳液，儿童需家长监测耳部症状。
反复暴力擤鼻涕易造成鼻腔毛细血管破裂，出现鼻出血或慢性鼻炎。生理性海水鼻腔喷雾、红霉素软膏或复方薄荷脑鼻用吸入剂可帮助修复黏膜。
瞬间压力变化可能导致鼓膜内外压力失衡，产生耳鸣或眩晕症状。可选用甲钴胺片、银杏叶提取物片或倍他司汀片改善微循环。
建议单侧交替擤鼻涕，配合生理盐水冲洗鼻腔，避免用力过猛。若出现持续耳闷、流脓涕或血性分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
