尿频可以适量吃南瓜、山药、薏米、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃盐酸坦索罗辛、托特罗定、索利那新等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
南瓜富含膳食纤维和维生素A，有助于改善泌尿系统功能，减少尿频症状。
山药具有健脾益肾的作用，适量食用可能帮助缓解因肾虚引起的尿频。
薏米有利尿消肿的功效，适量食用可能减轻泌尿系统的负担。
黑豆富含优质蛋白和矿物质，可能有助于改善肾脏功能，减少尿频。
盐酸坦索罗辛是一种α受体阻滞剂，常用于治疗前列腺增生引起的尿频。
托特罗定是抗胆碱能药物，适用于膀胱过度活动症导致的尿频。
索利那新同样用于治疗膀胱过度活动症，可能减少尿频和尿急症状。
尿频患者应避免摄入咖啡因和酒精，保持适量饮水，必要时及时就医检查明确病因。
