男性可以适量饮用高脂牛奶，但需结合个体健康状况调整摄入量。高脂牛奶的选择主要与乳糖耐受性、心血管风险、代谢需求、体重管理等因素有关。
乳糖不耐受者饮用高脂牛奶可能引发腹胀腹泻，可选择无乳糖牛奶或酸奶替代，必要时补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。
存在高胆固醇或动脉硬化者应限制饱和脂肪摄入，建议选择脱脂牛奶，可配合使用阿托伐他汀等降脂药物。
健身增肌人群可短期增加高脂牛奶摄入，搭配乳清蛋白粉促进肌肉合成，但需监测血脂变化。
肥胖人群优先选择低脂乳制品，全日脂肪摄入量应控制在总热量30％以内，必要时使用奥利司他等脂肪酶抑制剂。
建议根据体检报告调整乳制品摄入类型，日常可搭配豆浆等植物蛋白饮品，保持膳食多样性。
