梦游可能由遗传因素、睡眠剥夺、发热性疾病、精神心理障碍等原因引起，可通过改善睡眠环境、药物治疗、心理干预等方式缓解。
部分梦游患者存在家族遗传倾向，可能与特定基因变异有关。建议家长关注儿童睡眠安全，避免单独睡上铺。相关药物包括地西泮、氯硝西泮、佐匹克隆等。
长期熬夜或睡眠不足可能诱发梦游。保持规律作息，睡前避免使用电子设备。成人每日应保证7-8小时睡眠，儿童需要9-12小时。
高热可能干扰大脑正常功能导致梦游，常见于儿童病毒感染期间。家长需监测体温，及时退热。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药。
焦虑抑郁等疾病可能伴随梦游症状，通常伴有情绪波动、注意力不集中等表现。心理治疗联合帕罗西汀、舍曲林等药物可改善症状。
梦游期间需确保环境安全，移除危险物品，发作频繁者建议神经内科或睡眠专科就诊评估。
