干桂圆怎么吃比较好

Question

我今年二十九岁了，平时比较注重养生，前几天妈妈从家里给我寄过来一些干桂圆，但是我平时也没有怎么接触过桂圆，不知道怎么吃比较好，是直接吃呢，还是做粥，干桂圆到底怎么吃比较好呢

Answer 1

干桂圆具有很好的保健养生的功效，它能够起到给人体补心养血的功效，尤其是老人或者女性吃了会使身体更滋养，桂圆的肉还可以缓轻精神压力，很多人都用桂圆做粥，里面再放一点红枣效果就更好了，除此之外，也可以用干桂圆的果肉来泡酒喝，这样可以起到活血提神的功效。