老人总是头晕可能由体位性低血压、脑动脉硬化、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手法复位等方式改善。
1、体位性低血压老人迅速起身时血压调节功能减退导致脑供血不足。建议起床时缓慢变换体位，避免长时间站立，适当增加水和盐分摄入。
2、脑动脉硬化脑血管狭窄影响脑部供氧，可能与高血压、高血脂等因素有关，常伴头痛、记忆力减退。可遵医嘱使用阿托伐他汀、尼莫地平、阿司匹林等药物。
3、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能与营养不良、消化道出血有关，常见面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12，严重时需输血治疗。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，通常与头部位置变动相关，伴恶心呕吐。可通过Epley手法复位，必要时使用倍他司汀、银杏叶提取物等药物。
建议老人保持规律作息，避免快速转头或起身，定期监测血压血糖，头晕持续或加重时应及时神经内科就诊。
