3个月宝宝鼻塞咳嗽可通过生理盐水滴鼻、拍背排痰、调整喂养姿势、就医评估等方式缓解。通常由鼻腔干燥、呛奶、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
家长需用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器清理鼻腔。适用于因干燥或分泌物堵塞导致的鼻塞，无须用药。
家长需将宝宝竖抱，手掌空心由下向上轻拍背部帮助痰液松动。此方法仅缓解症状，若咳嗽持续需排查感染因素。
哺乳时保持头高脚低位，喂奶后竖抱拍嗝。呛奶可能引发气道刺激，表现为咳嗽，需注意喂养量与速度控制。
如伴随发热、呼吸急促等症状，可能与呼吸道合胞病毒感染、肺炎等有关，需医生听诊后决定是否使用布地奈德雾化或抗生素治疗。
保持室内湿度50％-60％，避免接触烟雾粉尘。3月龄婴儿免疫系统脆弱，出现症状超过24小时或加重时家长须立即就医。
