手脚发热可能是阴虚或阳虚的表现，阴虚火旺和阳虚发热是两种常见证型，主要与肾阴不足、虚阳浮越等因素有关。
1. 阴虚火旺肾阴亏虚导致虚火内生，表现为手足心热、夜间盗汗、口干咽燥。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火药物。
2. 阳虚发热肾阳虚弱引起虚阳外浮，出现手足发热但畏寒肢冷、面色苍白。治疗需温补肾阳，常用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。
3. 气血两虚长期气血不足可能导致虚热内生，伴随乏力、心悸。可选用归脾丸、生脉饮等益气养血药物。
4. 湿热内蕴脾胃湿热郁蒸可出现手足发热伴口苦黏腻，需清热化湿，常用龙胆泻肝丸、三仁汤等方剂。
建议就医明确证型，避免自行用药。日常可食用银耳、百合等滋阴食物，或适量运动调节体质。
