老年人出现心慌可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系统疾病、代谢异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
情绪波动或过度劳累可能引发短暂心慌，表现为心跳加快伴胸闷。建议保持规律作息，避免浓茶咖啡刺激，可通过深呼吸训练缓解症状。
可能与冠心病、心律失常等因素有关，通常伴随胸痛、气短等症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、胺碘酮片、地高辛片等药物，需定期监测心电图。
慢性阻塞性肺病或肺炎可能导致缺氧性心慌，常伴咳嗽咳痰。需进行肺功能检查，必要时使用沙丁胺醇气雾剂、茶碱缓释片配合氧疗。
甲状腺功能亢进或低血糖会加速心率，可能伴手抖多汗。应检查甲状腺激素水平，甲亢患者可选用甲巯咪唑片，低血糖需及时补充糖分。
建议每日监测血压心率，饮食选择低盐高钾的香蕉燕麦，避免突然体位变化，症状持续或加重时需急诊排查急性心梗等危重情况。
