经常熬夜上网可能导致视力减弱，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素酯片、维生素A软胶囊、越橘提取物胶囊、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蓝莓富含花青素，有助于改善视网膜功能，缓解视疲劳。
胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维持正常视觉功能。
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护视网膜黄斑区。
三文鱼等深海鱼含DHA，是视网膜重要组成成分，有助于维持视力健康。
叶黄素酯可补充视网膜黄斑区色素密度，过滤蓝光损伤。
维生素A参与视紫红质合成，缺乏会导致夜盲症。
越橘提取物含花青素，可改善微循环，缓解视疲劳症状。
该滴眼液能促进眼部血液循环，缓解长时间用眼导致的酸胀不适。
建议调整作息减少熬夜时间，每用眼40分钟远眺放松，定期进行视力检查，发现异常及时就医。
